お客様を沢山見てきた中で

• 年齢と共に若い頃と同じダイエットをしても、全く痩せなくなった…
• 寝ても疲れがとれない
• 疲れているのにぐっすり眠れない…

40歳を過ぎたころから身体が思い通りにいかない…という方が増えてきます。

病気ではない不調や、ダイエットしてもリバウンドを繰り返したり、痩せない方の中には実は自分では冷えている事に全く気づいていない
隠れ冷え性の方が沢山いらっしゃいます！

診断シートで冷えている場所×体質を合わせて見ていく

こちらの診断シートで冷えタイプと体質を知ると、自分の冷えタイプに合った、痩せやすい身体の作り方が分かり、自分の体質に合った運動や食事が分かり、健康的に美しく痩せることができます。両方を知って頂き、改善のお手伝いが少しでもできたら幸いです。

以下に体質を4タイプにわけてご紹介しております↓

手足が冷える抹消冷え性タイプ「テアシーナちゃん」
血の栄養が不足している状態過度なダイエットなどで身体が冷えやすくなっています！生理前には気分のムラが出やすく気や血が不足しているせいでイライラしてしまったり落ち込んだりしてしまいがち・・・。

実は下半身が冷えているタイプ「ホテリーナちゃん」
血液が滞り上半身に溜まって滞っているです。下半身は冷えているのに上半身は熱がこもる、いわゆる冷えのぼせの状態。更年期になると増える主に自律神経の乱れが原因です！

内臓冷え症タイプ「ナイゾールちゃん」
下半身が冷えやすく浮腫みやすいタイプ。下半身にセルライトがつきやすく、痩せるときは上半身から痩せるのに下半身が痩せにくく、毒素を流し出す水分の代謝が低下しやすいタイプです。

全身冷え症タイプ「ソコビエンヌちゃん」
過度なストレスや食生活などで、血液がドロドロ流れが悪くなり、全身が冷えて低体温で一年中寒さを感じてしまいます。全身の代謝が落ちて免疫力や食欲も低下してしまいます。

以上の4タイプのどれにあなたは当てはまると感じましたか？
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自分の冷えタイプを知ることで根本的な体質を変えていく事ができます。
案外自分の身体って自分が一番わかっていなかったりするんですよね

自分の冷え体質を知って、痩せやすい身体になりましょう！